Peculiaridades da optimização do estado psico-emocional

As emoções determinam a qualidade das nossas vidas. Mostramos as nossas emoções no trabalho, com amigos, com familiares e pessoas próximas - ou seja, em tudo o que nos interessa e com o qual nos preocupamos genuinamente. Os estados emocionais estão entre as experiências mais importantes da vida de uma pessoa. Estes podem ser estados afectivos ou explosões emocionais. As emoções podem salvar as nossas vidas, mas também nos podem causar sérios danos. Podem levar-nos a tomar medidas que são razoáveis e apropriadas, mas podem também levar-nos a tomar medidas que mais tarde iremos lamentar amargamente. Para controlar os impulsos emocionais, existem serviços psicológicos especiais que oferecem assistência no desenvolvimento de competências para controlar as manifestações indesejadas.