Pectoralis Minor - ein Schuldiger für runde Schultern

Die Körperhaltung ist im Vergleich zu den Vorfahren deutlich verändert, vor allem der Oberkörper. Wir finden gerundete Schultern, eine nach vorne gerichtete Kopfhaltung, stärkere Rückenkrümmungen - all diese gewohnheitsmäßigen Veränderungen führen zu weiteren Muskel-Skelett-Erkrankungen und Schmerzen. Das krumme Sitzen, der lange Gebrauch von Handys usw. führt zu Muskelverspannungen, die in der Zukunft zu Nacken- und Schulterschmerzen führen können. Als Studentin im letzten Studienjahr war dieses Thema für mein Forschungsprojekt von besonderem Interesse, da ich die Haltung der Studenten um mich herum beobachtete und feststellte, dass die meisten von ihnen in gewissem Maße rundere Schultern hatten. Der betroffene Muskel war der Pectoralis minor, der vor allem für die runde Schulterhaltung verantwortlich ist.