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Beschreibung
Revolutionise your life one day at a time with this empowering handbook designed for men and women which provides simple strategies for each element of your day. Marcus Aubrey, author of the book is CEO of Onnit, a human performance company that he has built into one of the fastest growing companies in the world.
Optimised Practices for Waking, Working, Learning, Eating, Training, Playing, Sleeping and Sex
Details
| Verlag | Harper Collins Publ. UK |
| Ersterscheinung | 19. April 2018 |
| Maße | 23.1 cm x 15.1 cm x 3.8 cm |
| Gewicht | 548 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9780008286415 |
| Seiten | 431 |
Schlagwörter
Achtsamkeit, Anatomie (des Menschen) / Sachbuch, Englische Bücher / Ratgeber - Lebenshilfe, Fitness und Workout, Gesundheit (Medizin), Körper (des Menschen), Körper und Geist: Gedanken und Methoden, Medizin und Gesundheit: Der menschliche Körper, Persönliche Gesundheit und Gesundheitswesen / Gesundheitserziehung, Praktische Ratschläge: Life Hacks / Praktische Tipps, Sport / Training, Training (körperlich)
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