Obuchenie i uprawlenie ämociqmi w pitanii

V nastoqschee wremq Mexika zanimaet perwoe mesto w mire po detskomu ozhireniü i wtoroe - po ozhireniü sredi wzroslyh. Ozhirenie takzhe qwlqetsq odnim iz osnownyh faktorow riska razwitiq drugih hronicheskih zabolewanij, takih kak diabet i gipertoniq. Odnim iz naprawlenij dolgosrochnogo lecheniq ozhireniq dolzhno stat' obuchenie prawil'nomu pitaniü w sochetanii s uprawleniem ämocional'nym sostoqniem. Dannoe issledowanie wozniklo potomu, chto horosho izwestno, chto ämocii okazywaüt bol'shoe wliqnie na wybor produktow pitaniq i pischewye priwychki. Byli polucheny ämpiricheskie dannye o tom, chto wliqnie ämocij na pischewoe powedenie u lüdej s ozhireniem sil'nee, chem u lüdej bez ozhireniq. Takzhe bylo wyskazano predpolozhenie, chto ämocii sami po sebe ne mogut byt' prichinoj chrezmernogo pereedaniq. Tol'ko ponimaq ämocional'nye faktory, my mozhem ukrepit' zdorowye priwychki, kotorye pozwolqt nam kontrolirowat' swoj wes. Dolgosrochnyj uspeh budet dostignut ne za schet otdel'nyh dietologicheskih ili psihologicheskih metodow lecheniq, a za schet ubezhdennosti w neobhodimosti westi zdorowyj obraz zhizni.