Obezlerde Ki¿isel Antrenman Programlar¿n¿n Ya¿am Kalitelerine Etkisi

Bu çal¿¿man¿n amac¿; Spor merkezine bävuran fazla kilolu ve obez bireylere uygulanan ki¿isel antrenman program¿n¿n säl¿kla ilgili yäam kalitesi üzerine etkisinin arät¿r¿lmas¿d¿r. On iki haftal¿k egzersizin, bireyin Yäam Kalitesine bäl¿ alt ölçeklerden ¿canl¿l¿k, duygusal rol, mental säl¿k, fiziksel rol, beden är¿s¿ ve fiziksel fonksiyon özelliklerini (dayan¿kl¿l¿k, kuvvet, sürat, denge, esneklik) artt¿rd¿¿¿ gözlemlenmi¿tir.Fazla Kilolu ve Obez Bireylere Uygulanan Ki¿isel Antrenman Programlar¿n¿n Säl¿kla ¿lgili Yäam Kaliteleri Üzerine olumlu etkilerinin oldu¿u söylenebilir.