Níveis de stress e frequência de lesões na corrida do trilho

Tendo em conta o terreno acidentado de corrida e as distâncias frequentemente longas, a corrida de pista é um desporto com elevadas exigências de coordenação e físicas, que implicam um elevado risco de lesões. É sabido por vários desportos que uma elevada carga de stress pode favorecer o desenvolvimento de lesões devido às reacções psicofisiológicas resultantes. No entanto, no que diz respeito aos trilhos, ainda não há resultados a este respeito. Este estudo examina esta ligação com base num inquérito que foi respondido por corredores de trilhos da Áustria, Alemanha e Suíça. A primeira secção fornece conhecimentos teóricos sobre o mundo da corrida por trilhos, lesões específicas da corrida e os princípios básicos da investigação do stress. A segunda parte descreve os resultados da sondagem e discute-os com referência à teoria do stress e dos danos causados pelo desporto. Além disso, é discutida a influência do volume de formação e das medidas específicas de relaxamento para reduzir o stress.