Nie wieder dick nach der Abnehmspritze

Die Abnehmspritze gilt für viele als Wendepunkt im Kampf gegen  Übergewicht  und  Adipositas . Doch was passiert, wenn die Behandlung endet? 

Genau hier setzt dieses Buch an: Es zeigt, wie es gelingt,  nach der Fett-weg-Spritze nicht wieder zuzunehmen  und das erreichte Gewicht langfristig zu halten. Denn erste Erkenntnisse deuten darauf hin, dass der  Jojo-Effekt nach der Abnehmspritze  besonders ausgeprägt sein kann.

Schlank bleiben statt wieder zunehmen
Ernährungsdoc  Matthias Riedl  liefert die passende Strategie für die Zeit  nach der Abnehmspritze . Im Mittelpunkt stehen alltagstaugliche Wege, um  Essgewohnheiten nachhaltig zu verändern , typische  Kalorienfallen  zu erkennen und den Übergang in ein dauerhaft gesundes Essverhalten erfolgreich zu gestalten. So wird aus kurzfristiger Gewichtsabnahme ein langfristig stabiles Wunschgewicht.

Das erwartet Sie

• praktische Hilfe zum Thema  Schlankbleiben nach der Abnehmspritze
• Strategien gegen den  Jojo-Effekt  nach  GLP-1-Medikamenten  bzw. der  Fett-weg-Spritze
• verständliche Impulse für eine dauerhafte  Ernährungsumstellung
• Unterstützung beim Erkennen und Vermeiden von  Futterfallen
• 50 Genuss-Rezepte  für den alltagstauglichen Einstieg
• ein  Wochenplan  für den Kick-off ins neue Essverhalten

Für wen ist dieses Buch geeignet?

• für Menschen, die mit der  Abnehmspritze  Gewicht verloren haben und es halten möchten
• für alle, die sich auf das  Absetzen der Spritze  vorbereiten
• für Leserinnen und Leser, die eine praxistaugliche Verbindung aus  Abnehmen, gesund essen und dauerhaft schlank bleiben  suchen

Ein motivierender und verständlicher Ratgeber für alle, die nach der  Fett-weg-Spritze  nicht wieder bei null anfangen wollen, sondern ihr neues Gewicht dauerhaft sichern möchten.