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Beschreibung
Der Nährstoff-Kompass für die Perimenopause – Was Ihr Körper jetzt wirklich braucht
Nach dem Bestseller Der Nährstoff-Kompass widmet sich Prof. Martin Smollich gemeinsam mit Co-Autorin Dr. Dreschl einem Thema, das Millionen Frauen betrifft: der Perimenopause. Dieses Buch bietet fundiertes Wissen, praktische Tipps und klare Orientierung für eine Lebensphase voller Veränderungen.
Das erwartet Sie:
- Verständliche Erklärungen: Was passiert im Körper während der Perimenopause?
- Individuelle Lösungen: Ernährungsempfehlungen, die wirklich helfen – ohne Verzicht.
- Wissenschaftlich fundiert: Fakten statt Mythen zu Nahrungsergänzungsmitteln, Stoffwechsel und Hormonen.
Ein unverzichtbarer Ratgeber für Frauen, die ihre Gesundheit aktiv gestalten und sich in ihrem Körper wieder wohlfühlen möchten.
Was hilft, was ist unnötig und was kann dir schaden – Hormone, Stoffwechsel, Ernährung: Klarheit und Lösungen für die Perimenopause
Details
| Verlag | GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Ersterscheinung | 18. November 2026 |
| Maße | 21 cm x 13.5 cm |
| Format | Hardcover |
| ISBN-13 | 9783758904295 |
| Seiten | 448 |
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