Mutprobe: Angst. Schuld & Scham

Was, wenn Schuld nicht immer bedeutet, dass du etwas falsch gemacht hast? Was, wenn Scham kein Beweis dafür ist, dass mit dir etwas nicht stimmt? Und was, wenn beide Gefühle viel häufiger aus alten Beziehungsmustern, Bindungserfahrungen und übernommenen Verantwortungen entstehen, als dir bewusst ist? Der zweite Band der Reihe Mutprobe: Angst widmet sich zwei der mächtigsten und zugleich am wenigsten verstandenen Gefühlen unseres Lebens. Lucia Sonnleitner und Iris Zeh nehmen dich gemeinsam mit weiteren Autorinnen und Autoren mit auf eine außergewöhnliche Reise durch persönliche Lebensgeschichten, psychologische Hintergründe und tiefgehende Reflexionsräume. Dabei werden Themen wie übernommene Schuld, toxische Beziehungen, Parentifizierung, verdeckter Narzissmus, Bindungs- und Verlustängste sowie die oft lebenslange Wirkung früher Prägungen verständlich, berührend und fachlich fundiert beleuchtet. Das Besondere an diesem Buch sind die Psychologischen Resonanzräume: Nach jeder Geschichte werden die dahinterliegenden Dynamiken eingeordnet, ohne zu bewerten oder Diagnosen zu stellen. So entsteht eine zweite Ebene des Lesens, die hilft, das eigene Erleben besser zu verstehen, Muster zu erkennen und zwischen übernommener Schuld und echter Verantwortung sowie zwischen lähmender Scham und gelebter Würde zu unterscheiden. Dieses Buch ist kein klassischer Ratgeber und kein Fachbuch im herkömmlichen Sinn. Es verbindet wissenschaftlich nachvollziehbare psychologische Zusammenhänge mit authentischen Erfahrungen und schafft einen geschützten Resonanzraum für Menschen, die sich selbst tiefer verstehen möchten. Für alle, die spüren, dass unter Angst oft noch etwas anderes verborgen liegt und den Mut haben, genauer hinzusehen.