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Beschreibung
Muay Thai, auch Thai-Boxen genannt, ist in der westlichen Welt längst eine der beliebtesten Kampfsportarten. Seine Anhänger schätzen es als Fitnesstraining, Wettkampfsport und Mittel zur Selbstverteidigung. Christoph Delp, renommierter Kampfsportautor und Muay-Thai-Trainer, zeigt in dieser Neuauflage die Grundlagen dieses Sports leicht verständlich und detailliert bebildert. Er erklärt die wichtigsten Angriffs-, Verteidigungs- und Kontertechniken und gibt Tipps zur Trainingsgestaltung mit Stretching, Schattenboxen, Geräte- und Partnertraining.
Traditionen - Grundlagen - Techniken des Thai-Boxens
Details
| Verlag | Motorbuch Verlag |
| Ersterscheinung | 27. Oktober 2011 |
| Maße | 24 cm x 17 cm |
| Gewicht | 310 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783613506701 |
| Seiten | 95 |
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