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Mit Resilienz leichter durch den Alltag

Mit Resilienz leichter durch den Alltag

von Hugo Körbächer und Monika Gruhl
Softcover - 9783749430765
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Beschreibung

Dieses Selbst-Coaching-Buch ist ein Leitfaden für Stehauf-Menschen, die ihre eigenen Ressourcen stärken und pflegen wollen: Die zahlreichen Beispiele aus dem Alltag lassen die Leserinnen und Leser entdecken, was sie stärkt oder schwächt. Die eigenen Themen werden ihnen bewusst. Praxiserprobte Übungen führen zu neuen Lösungen und Perspektiven der Lebensgestaltung. In eigener Regie wird so das individuelle Resilienzprofil entwickelt.

Das Trainingsbuch

Profil auf der Autorenwelt

Details

Verlag BoD – Books on Demand
Ersterscheinung Mai 2019
Maße 21.5 cm x 13.5 cm x 1 cm
Gewicht 215 Gramm
Format Softcover
ISBN-13 9783749430765
Seiten 152