Mindfulness y la impulsividad en la adolescencia

Las intervenciones basadas en la atención plena parecen haber cobrado impulso en la última década. Aplicadas inicialmente a los adultos, los investigadores se dedicaron después a adaptar estas intervenciones a los adolescentes. Algunos estudios ya han mostrado resultados prometedores con esta población. Además, la impulsividad parece ser un proceso psicológico relativamente bien implicado en la adolescencia y en la psicopatología. Por lo tanto, trabajar en este proceso podría mejorar la salud mental en la población general, pero también y especialmente en los adolescentes. En este trabajo se comprueban los efectos del mindfulness en el proceso de impulsividad en adolescentes. En relación con la literatura, esta investigación se basa en el proyecto Huoshen y consta de tres estudios: un estudio no controlado, un estudio controlado y un estudio de correlación entre las facetas de la impulsividad y el mindfulness. El programa de intervención basado en mindfulness desarrollado para esta investigación puede encontrarse en el apéndice de este libro para el lector interesado.