Mindfulness i impulsywno¿¿ w okresie dorastania

Wydaje si¿, ¿e interwencje oparte na uwäno¿ci (mindfulness) nabräy rozmachu w ci¿gu ostatniej dekady. Pocz¿tkowo stosowano je u osób doros¿ych, nast¿pnie badacze zwrócili uwag¿ na dostosowanie tych interwencji do nastolatków. Niektóre badania wykazäy ju¿ obiecuj¿ce wyniki w tej populacji. Co wi¿cej, impulsywno¿¿ wydaje si¿ by¿ procesem psychologicznym, który jest stosunkowo dobrze zaangäowany w dorastanie i w psychopatologi¿. Tak wi¿c praca nad tym procesem mo¿e poprawi¿ zdrowie psychiczne w cäej populacji, ale tak¿e i przede wszystkim u nastolatków. W niniejszej pracy badany jest wp¿yw mindfulness na proces impulsywno¿ci u m¿odzie¿y. W odniesieniu do literatury, niniejsze badanie opiera si¿ na projekcie Huoshen i sk¿ada si¿ z trzech badä: badania niekontrolowanego, badania kontrolowanego oraz badania korelacji pomi¿dzy aspektami impulsywno¿ci i mindfulness. Program interwencji oparty na mindfulness, opracowany na potrzeby tego badania, znajduje si¿ w aneksie niniejszej ksi¿¿ki dla zainteresowanych czytelników.