Metodologia do treino da força no judo

O novo regulamento de competição do judo reformulou o treino e a ênfase na capacidade física tornou-se mais acentuada. A força aparece e continua a ser um elemento determinante no desempenho dos judocas, mas o aspeto técnico não deve ser negligenciado, pois a otimização e a eficácia do gesto técnico continuam a ser o resultado da combinação das capacidades físicas e da preparação técnica. Então, como devemos avaliar a evolução do judoca durante a época? E qual seria a escolha adequada dos métodos e meios de treino da força? A variedade e a variabilidade dos meios de treino é uma resposta antecipada a este problema onde a análise da técnica não se limita apenas a uma situação de demonstração técnica e de parceria, mas a uma adversidade pragmática e efectiva, ou seja, a competição.