Mein Leben mit der Abnehmspritze

Martina Obst, selbst Typ-2-Diabetikerin, erzählt ehrlich und humorvoll von ihrem Leben mit der GLP-1-Therapie. Statt Medizinchinesisch und strengen Diät-Vorgaben gibt es Engelchen-und-Teufelchen-Dialoge, alltagstaugliche Tipps, Rezeptideen, Journaling-Vorlagen und jede Menge Motivation.

• Persönliche Erfahrungsberichte einer GLP-1-Therapie-Anwenderin – authentisch, ehrlich, witzig
• Alltagstipps für Ernährung, Bewegung und Diabetes-Selbstmanagement
• Inspiration für mehr Leichtigkeit, weniger Food-Noise und neue Energie
• Rezepte und einfache Glukose-Hacks im Stil von „Der Glukose-Trick“
• Journaling-Impulse & Psycho-Tricks für Durchhalten mit Humor statt Frust

• Menschen mit Typ-2-Diabetes, Übergewicht oder Interesse an GLP-1-Therapien
• Patient:innen, die sich praktische Tipps und ehrliche Erfahrungsberichte wünschen
• Fachpersonal wie Diabetesberater:innen, Ärzt:innen und Ernährungsberater:innen, die Betroffene motivierend begleiten möchten

Besonderheit: Dieses Buch ist kein trockener Diät-Ratgeber, sondern eine Mischung aus Mut-mach-Buch, Erfahrungsbericht und praktischer Begleitung . Martina Obst bringt das Thema „Abnehmen mit GLP-1-Therapie“ erstmals humorvoll, nahbar und lebensfroh auf den deutschsprachigen Buchmarkt – und zeigt: Gesundheit darf auch Spaß machen.