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Mehr Energie in 4 Wochen

Mehr Energie in 4 Wochen

von Dr. med. Ute Walk und Ute Walk
Softcover - 9783833887345
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Beschreibung

Wieder mehr Energie und Kraft

Etwas Müdigkeit kennt jeder. Hält diese länger an und kommen körperliche Beschwerden hinzu, könnte eine chronische Erschöpfung dahinterstecken. Dieser quälende Zustand ist nicht Ausdruck einer mentalen Schwäche, sondern ein biochemisch erklärbarer Rückgang der Energie. Die gute Nachricht ist: Der Zustand ist umkehrbar! Wichtig ist das Wissen um die Ursachen und der Mut zu handeln. Dr. Ute Walk hat ein 4-Wochen-Programm entwickelt, mit dem Sie Ihr Energielevel auf natürliche Weise steigern können. Der Weg der kleinen Schritte startet z. B. mit kurzen Atemübungen oder Spaziergängen. Nichts wird Sie überfordern . Sie bekommen leicht umsetzbare Tipps, Übungen und Rezepte an die Hand. Als Belohnung winken neue Leichtigkeit und Kraft!

In kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth / Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox

Details

Verlag GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Ersterscheinung 04. Mai 2023
Maße 20 cm x 16.6 cm x 1.4 cm
Gewicht 395 Gramm
Format Softcover
ISBN-13 9783833887345
Seiten 192

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