✍️ 🧑‍🦱 💚 Autor:innen verdienen bei uns doppelt. Dank euch haben sie so schon 418.243 € mehr verdient. → Mehr erfahren 💪 📚 🙏

Matka savuttomaan elämään

Matka savuttomaan elämään

von Jenika Silosuo
Softcover - 9789528049326
16,90 €
  • Versandkostenfrei
Auf meine Merkliste
  • Hinweis: Print on Demand. Lieferbar in 2 Tagen.
  • Lieferzeit nach Versand: ca. 1-2 Tage
  • inkl. MwSt. & Versandkosten (innerhalb Deutschlands)

Autorenfreundlich Bücher kaufen?!

Beschreibung

Oletko jo yrittänyt lopettamista useaan otteeseen ja koet sen vaikeaksi? Haluaisit tosissasi päästä irti, muttet ole onnistunut löytämään siihen keinoja? Et välttämättä edes luota mahdollisuuteesi onnistua? Tällaista kokonaisvaltaista, prosessin alusta loppuun kulkevaa tukea ei ole aiemmin ollut saatavilla. Tupakointi ja sen lopettaminen ovat suurimmissa määrin myös alitajuisia prosesseja, jotka tulee osata huomioida niin valmistautumisessa, apukeinojen valitsemisessa kuin retkahdusten välttämisessäkin. Tämä työkirja on kooste kokemuksista ja oivalluksista valmennusmetodeista, joita mielen valmentaja Jenika Silosuo on hyödyntänyt vuosien varrella. Siinä yhdistyvät tieto mielen prosessien toiminnasta ja käytännön apukeinojen hyödyntämisestä tavalla, joka motivoi jatkamaan ja tukee lukijaansa joka vaiheessa. Työkirja johdattaa sinut 10 askeleen pituiselle matkalle oman motivaation löytämisestä uuden elämäntavan ylläpitämiselle. Sen aikana lisäät ymmärrystä tupakoinnin lopettamisen haasteiden syistä, löydät itsellesi parhaat apukeinot, saat rohkeutta ja itseluottamusta, opit välttämään retkahdusvaarat ja luot itsellesi toimivan suunnitelman, jolla onnistut vihdoin tavoitteessasi lopettaa tupakointi.

Työkirja tupakoinnin lopettamiseen

Details

Verlag BoD – Books on Demand – Finnland
Ersterscheinung 15. November 2021
Maße 22 cm x 15.5 cm x 0.6 cm
Gewicht 142 Gramm
Format Softcover
ISBN-13 9789528049326
Auflage 1. Auflage
Seiten 80

Schlagwörter

Herstellerinformationen +