Mandalas und Inspirationen

Mandala malen hilft beim Entspannen und Ruhe finden. Die Beschäftigung mit Formen und Farben tut gut, denn sie holt uns zurück zu uns selbst. So nehmen wir uns selbst besser wahr und spüren klarer, was unsere Bedürfnisse sind und welche Ressourcen wir haben. Neben jedem Mandala steht ein kurzer Text - lassen wir uns von ihm inspirieren und begeben wir uns auf eine Reise zu uns selbst. So entdecken und spüren wir unsere eigene Kraft, unsere Wünsche und Möglichkeiten. In der Ruhe und in der Verbindung mit uns selbst fällt es uns leichter, Entscheidungen zu treffen und mit Herausforderungen umzugehen. Wir erkennen leichter, was wir brauchen, um glücklich zu sein und was uns guttut. Das gibt uns Kraft. . . . und so macht das Leben mehr Spass.