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Beschreibung
Krisen machen keine Termine.
Sie platzen rein und stellen alles auf den Kopf.
Zwischen To-do-Listen, Familienchaos und Termindruck: Wann war deine letzte echte Pause?
Dieses Buch ist genau das – eine Kaffeepause für deine mentale Gesundheit.
Es bietet wirksame Tools – wie ein doppelter Espresso an einem Montagmorgen.
Als Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie schenkt Christine Thiele mit unterhaltsamem Charme und einer ordentlichen Portion Unerschütterlichkeit zwölf Tassen Klarheit ein: Damit du dich wieder spürst, reflektiert denkst und aus Überzeugung handelst.
12 Kaffeepausen, die dich aufrichten
Details
| Verlag | Bubble Your Hub |
| Ersterscheinung | 06. Oktober 2025 |
| Maße | 21 cm x 15 cm x 1.8 cm |
| Gewicht | 380 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783887770792 |
| Auflage | 1. Auflage 2025 |
| Seiten | 183 |
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