Autorenfreundlich Bücher kaufen?!
Beschreibung
Die moderne Lebensweise entfernt uns immer weiter von unserem natürlichen Biorhythmus. Viele Menschen arbeiten mit Dauererreichbarkeit unter Hochdruck. Sie leiden zunehmend unter Übergewicht, Schmerzen, Depressionen und Schlafmangel – dies ist der Grundstein für weitere ernste Folgeerkrankungen!
Die Nahrungsaufnahme erfolgt nebenbei, zu viel, zu süß, zu fett, zu oft! Der natürliche Ess- und Schlaf-/Wach-Rhythmus wird übergangen, das System leidet. Stoppen Sie dies, drücken Sie die Resettaste und „rebooten“ Sie sich! Das Intervallfasten ist die perfekte Methode dafür und reicht Ihnen die Hand, um wieder in Ihren Rhythmus zu finden.
Dieser Ratgeber, Rezepte inklusive, zeigt Ihnen verschiedene Wege, um Ihren Organismus zu unterstützen und Ihren Alltag ausgewogen und nachhaltig zu optimieren.
Der Ratgeber mit Anleitungen und Tipps zum Intervallfasten, zu Yoga, Entspannung sowie natürlicher Ernährung!
Details
| Verlag | KVM - Der Medizinverlag |
| Ersterscheinung | 15. März 2023 |
| Maße | 21 cm x 14.8 cm |
| Gewicht | 650 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783868676563 |
| Auflage | 1. Auflage 2023 |
| Seiten | 256 |
Schlagwörter
Diät und besondere Ernährung, Diätetik und Ernährung, Fasten & Abstinenz, Frauengesundheit, Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Yoga - Meditation - Achtsamkeit, Kochen: fett- und cholesterinarme Ernährung, Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Komplementäre Therapien - Heilverfahren und Gesundheit, Männergesundheit, Yoga als Training
Herstellerinformationen
Bekannt durch
