Lo sci di fondo fa parte dell'universo

Nel processo di formazione degli sciatori di fondo la metodologia del processo di formazione è in costante evoluzione, e in particolare il periodo preparatorio. Nel processo di formazione, il contenuto della formazione si riferisce alla periodizzazione della formazione nel ciclo annuale. Secondo le condizioni nordiche il ciclo annuale degli sciatori è diviso in 5 periodi (competitivo, preparatorio, competitivo, preparatorio, di transizione), mezzi e metodi di allenamento, definizione dei concetti di volume e intensità, metodi di recupero, organizzazione delle sessioni di allenamento, pianificazione. A questo proposito, è necessario aggiungere la nostra metodologia sviluppata nel processo di formazione e monitorare l'efficacia degli aggiustamenti fatti. Lo scopo del nostro studio era di identificare l'efficacia dell'impatto dei mezzi di allenamento fisico degli sciatori di fondo in età liceale nel raggiungimento dei risultati sportivi. Un totale di 10 atleti di età compresa tra 16 e 18 anni ha partecipato a questo studio, di cui 8 con la prima categoria sportiva e 2 con la categoria sportiva. Lo studio è stato condotto sulla base di Amga Children and Youth Sports School "intitolata a N.G. Zakharov-Sakhaachcha" nella Repubblica di Sakha (Yakutia).