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Beschreibung
A colour illustrated book of 40 easy ways to be mindful every day. Each one is just 5 or 10 minutes long, enabling the reader to find freedom from stress and more peace in their lives.
10 minutes a day to less stress, more peace
Details
| Verlag | Octopus Publishing Ltd. |
| Ersterscheinung | 07. April 2014 |
| Maße | 15.2 cm x 10.8 cm x 1.5 cm |
| Gewicht | 142 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9781856753531 |
| Seiten | 96 |
Schlagwörter
Achtsamkeit, Alternative Glaubenssysteme und spirituelle Weltanschauungen, Durchsetzungsvermögen - Motivation - Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung, Englische Bücher / Ratgeber - Lebenshilfe, Hilfe / Lebenshilfe, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Lebenshilfe, Meditation, Stressbewältigung, Therapie, Therapie und Therapeutika, Umgang mit / Ratgeber zu Stress und stressbezogenen Fragen oder Themen
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