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Beschreibung
TV-Moderatorin Annett Möller litt vor der Kamera jahrelang unter Angst und Panikattacken. Sie überspielte ihre inneren Qualen bis zur völligen Erschöpfung und kämpfte sich lange durch die immer häufiger auftretende Angst vor der Angst – unbemerkt von ihrem Umfeld. In ihrem Buch beschreibt Annett Möller ihren Weg aus dem Angstkreislauf. Unterstützt von Expert*innen klärt sie fundiert über das Thema Angst auf und stellt als ausgebildete Systemische Coachin wirkungsvolle Selbsthilfetechniken vor.
Warnhinweis bzgl. Paperback: nicht erforderlich.Wie ich mich von Angst und Panikattacken befreite
Details
| Verlag | Edel Books - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe |
| Ersterscheinung | 01. Oktober 2021 |
| Maße | 21 cm x 13.5 cm |
| Gewicht | 398 Gramm |
| Format | Paperback |
| ISBN-13 | 9783841907783 |
| Auflage | 1. Auflage |
| Seiten | 320 |
Schlagwörter
Achtsamkeit, Autobiografien: allgemein, Autobiografien: Kunst und Unterhaltung, Biografien und Sachliteratur, Durchsetzungsvermögen - Motivation - Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung, Gesundheit - Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, Lebenshilfe - Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Medizin und Gesundheit: Ratgeber - Sachbuch
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