Liberar la energía. Una visión de la autoconciencia

El autoconocimiento es fundamental para tener una comprensión global de todas las emociones que experimenta un individuo y de la forma en que repercute en su vida personal y profesional. También ayuda a comprender las razones subyacentes de las distintas emociones que un individuo experimenta en un momento dado. El autoconocimiento, como competencia, es vital para crear un clima emocional positivo que englobe esfuerzos adicionales y como técnica de motivación.El autoconocimiento es la menos visible de todas las competencias de la Inteligencia Emocional, pero siempre se considera la más importante, ya que sienta las bases para el desarrollo de todas las demás competencias, especialmente cuando se trata de habilidades sociales y de gestión de las relaciones. El presente estudio profundiza en el autoconocimiento de las mujeres ejecutivas milenarias del sector de las tecnologías de la información, que son actualmente las "estrellas emergentes en el horizonte".