Les Merveilles du Sport et de la Nutrition pour la Santé

La question de la santé humaine est très sérieuse et complexe que laisser à la portée d¿une seule discipline serait se résoudre à une seule voie de sortie. En effet, le présent ouvrage « les merveilles du sport et de la nutrition pour la santé » sort d¿une longue expérience sur les activités sportives, de coaching en sport, de la pratique dans des hôpitaux au Bénin et ailleurs et des recherches documentaires. L¿importance de l¿assainissement, la nutrition, le rapport entre les pratiques sportives et le fonctionnement des organes du corps humain, le repos, le contrôle médical et les interactions sociales sont l¿essentiel à s¿approprier pour une santé parfaite et qui éloigne l¿homme des hôpitaux. Cet ouvrage est ponctué de témoignages permettant à un novice en santé de saisir le contenu.Le livre est rédigé en français facile à la portée de tout citoyen désirant améliorer son état de santé, bien vivre en forme et connaitre une vieillesse heureuse sans maladies. Le but de ce livre est que chaque famille puisse l¿approprier pour l¿éducation des enfants, des jeunes et des adultes à la prévention. « Mieux vaut prévenir que guérir dit-on ».