L'effet d'un programme d'entraînement pada de 8 semaines sur les performances de triple saut

Ce livre tente de fournir des preuves scientifiques de l'adoption du pada, un jeu traditionnel zimbabwéen, dans l'entraînement du sport moderne qu'est le triple saut.Les résultats de l'étude devraient fournir davantage de données sur l'efficacité de l'utilisation des jeux traditionnels indigènes dans l'entraînement des sports modernes, données qui sont très rares. Les auteurs ont fait suivre à une cohorte expérimentale d'étudiants un entraînement au pada pendant 8 semaines, puis ont déterminé leurs performances dans les phases de saut, de pas et de saut du triple saut. Ils ont comparé les performances de la cohorte expérimentale à celles d'un groupe témoin qui n'a reçu aucun entraînement.Les résultats du groupe expérimental ont indiqué que l'entraînement pada n'a amélioré que le saut et le pas, mais pas le saut, dans le triple saut. Nous concluons que l'entraînement pada a un grand potentiel dans l'amélioration du triple saut et devrait donc être utilisé dans les programmes d'entraînement de triple saut au niveau de l'école secondaire. Nous avertissons cependant que des études plus étroitement contrôlées doivent être menées sur l'effet du pada sur la performance de triple saut.