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Leben hier und jetzt

Leben hier und jetzt

Hardcover - 9783869179575
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Beschreibung

Achtsamkeit schenkt Erfüllung, Tiefe, Glück. Dieses Buch ist eine Einladung, zu spüren: Wie geht es mir? Welche Signale sendet mein Körper aus? Braucht er Entspannung? Oder Bewegung? Was denke ich gerade? All dem nachzuspüren und die Wahrnehmung statt nach außen seinem Inneren zuzuwenden, kann zu einer ganz neuen Lebensqualität führen. Mit vielen Anregungen, alltagstauglichen Übungen, Impulsen sowie humorvollen und weisen Geschichten. Mit Texten von Rose Ausländer, Thich Nhat Hanh, Max Feigenwinter, Claudia Peters, Doris Bewernitz, Jon Kabat-Zinn.

Vom Glück der Achtsamkeit

Details

Verlag Verlag am Eschbach
Ersterscheinung 17. Mai 2022
Maße 21.3 cm x 13 cm x 0.2 cm
Gewicht 400 Gramm
Format Hardcover
ISBN-13 9783869179575
Seiten 144