Le ski de fond fait partie de l'univers

Dans le processus d'entraînement des skieurs de fond, la méthodologie est en constante évolution, et notamment la période préparatoire. Dans le processus de formation, le contenu de la formation fait référence à ; la périodisation de la formation dans le cycle annuel. Selon les conditions nordiques, le cycle annuel des skieurs est divisé en 5 périodes (compétitive, préparatoire, compétitive, préparatoire, transitoire), moyens et méthodes d'entraînement, définition des concepts de volume et d'intensité, méthodes de récupération, organisation des séances d'entraînement, planification. À cet égard, il est nécessaire d'ajouter notre méthodologie développée dans le processus de formation et de contrôler l'efficacité des ajustements effectués. Le but de notre étude était d'identifier l'efficacité de l'impact des moyens d'entraînement physique des skieurs de fond d'âge lycéen dans l'obtention de résultats sportifs. Un total de 10 athlètes âgés de 16 à 18 ans ont participé à cette étude, dont 8 avec le premier diplôme de sport et 2 avec le diplôme de sport. L'étude a été menée sur la base de l'école sportive pour enfants et jeunes Amga "nommée d'après N.G. Zakharov-Sakhaachcha" dans la République de Sakha (Yakoutie).