Le meraviglie dello sport e dell'alimentazione per la salute

La questione della salute umana è così seria e complessa che affidarla a una sola disciplina significherebbe accontentarsi di una sola via d'uscita. Questo libro, intitolato "Le meraviglie dello sport e dell'alimentazione per la salute", è il risultato di molti anni di esperienza nelle attività sportive, nel coaching sportivo, nella pratica negli ospedali del Benin e altrove e nella ricerca documentale. L'importanza dell'igiene, dell'alimentazione, del rapporto tra le attività sportive e il funzionamento degli organi del corpo umano, del riposo, del controllo medico e dell'interazione sociale sono gli elementi essenziali che devono essere presi in considerazione per garantire una salute perfetta e tenere le persone lontane dagli ospedali. Questo libro è costellato di testimonianze che aiutano i neofiti della salute a comprendere i contenuti.Il libro è scritto in un francese di facile comprensione per chiunque voglia migliorare la propria salute, vivere bene e godere di una vecchiaia felice e senza malattie. L'obiettivo del libro è che ogni famiglia lo utilizzi per educare bambini, giovani e adulti alla prevenzione. "Prevenire è meglio che curare", come dice il proverbio.