Le chemin de l'être authentique

Et si la spiritualité ne se vivait pas seulement sur un coussin de méditation, mais dans chaque instant du quotidien ? Dans Le chemin de l'être authentique, Axel Fremy partage un chemin initiatique nourri par des années de pratique du zen, des voyages, des rencontres avec diverses traditions et un long travail sur soi. En vingt-quatre chapitres, il explore les grandes questions qui jalonnent une vie : l'acceptation, l'estime de soi, le pardon, la vulnérabilité, l'enfant intérieur, le rapport au corps, au numérique, au travail et à l'argent, les relations, l'amour, la lignée, la mort ou encore les rites de passage. Mêlant récit personnel, enseignements spirituels et apports de la psychologie, ce livre propose des exercices concrets pour passer de la réflexion à l'expérience. Il invite chacun à traverser ses ombres pour retrouver sa nature profonde, et à vivre une vie plus libre, plus consciente et fidèle à ce qu'il est vraiment. Un compagnon de route pour toutes celles et ceux qui cherchent une spiritualité vivante, simple et incarnée, accessible à tous et libre de tout dogme.