Langlaufen maakt deel uit van het universum

In het trainingsproces van langlaufers verandert de methodologie van het trainingsproces voortdurend, en met name de voorbereidingsperiode. In het opleidingsproces verwijst de inhoud van de opleiding naar; de periodisering van de opleiding in de jaarlijkse cyclus. Volgens de noordelijke omstandigheden wordt de jaarlijkse cyclus van skiërs verdeeld in 5 periodes (wedstrijd, voorbereidend, wedstrijd, voorbereidend, overgang), middelen en methoden van training, definitie van concepten van volume en intensiteit, methoden van herstel, organisatie van trainingssessies, planning. In dit verband is het nodig de door ons ontwikkelde methodologie in het opleidingsproces op te nemen en de doeltreffendheid van de aangebrachte aanpassingen te controleren. Het doel van onze studie was om de effectiviteit van de invloed van fysieke trainingsmiddelen van middelbare schoolleeftijd langlaufers in het bereiken van sportresultaten te identificeren. In totaal namen 10 atleten tussen 16 en 18 jaar deel aan deze studie, waarvan 8 met het eerste sportdiploma en 2 met het sportdiploma. De studie werd uitgevoerd aan de hand van de Amga-kinder- en jeugdsportschool "genoemd naar N.G. Zakharov-Sakhaachcha" in de Republiek Sakha (Jakoetië).