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Beschreibung
L¿effort physique régulier, réalisé avec modération favorise le renforcement des muscles, la consolidation des os, et aide à entretenir sa forme physiologique en maintenant une bonne tension artérielle et surtout éviter, l¿obésité qui demeure une des principales causes de la maladie et du mal être. Enfin, les postures ainsi que les orientations sociales, jouent un rôle majeur dans nos choix et nos démarches. Et en matière de santé de nombreuses recherches ont démontré le bien fondé d¿une hygiène de vie, alliant une pratique sportive à une bonne nutrition, ainsi qüà un mode de vie sain, sans addictions (alcool, drogues, cigarette, dopage etc.).
Ou comment vivre longtemps et en bonne santé
Details
| Verlag | Presses Académiques Francophones |
| Ersterscheinung | 10. Februar 2021 |
| Maße | 22 cm x 15 cm x 0.7 cm |
| Gewicht | 173 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783841632258 |
| Seiten | 104 |
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