La pleine conscience chez les adolescents à risque

Les comportements à risque sont liés à de mauvais résultats chez les adolescents. De plus en plus de preuves soutiennent que l'adolescence est un moment crucial pour introduire des techniques de réduction du stress afin de réduire les risques et d'améliorer la santé mentale. L'étude actuelle a mis en ¿uvre et évalué une intervention basée sur la pleine conscience pour les adolescents à risque dans un contrôle randomisé pré-test et post-test avec un groupe de comparaison attentionnel. Les participantes étaient des étudiantes de sixième année d'un internat public pour jeunes à risque du Maryland. Les étudiants ont été randomisés par dortoir pour participer à la pleine conscience ou à la comparaison attentionnelle une fois par semaine pendant 6 semaines. L'étude a démontré une excellente faisabilité de la pleine conscience dans cette population à risque. Les interventions de groupe ont été efficaces pour améliorer la pleine conscience et l'affect positif. Cela suggère que la pleine conscience peut contribuer à réduire les risques et à améliorer la santé mentale. Des échantillons diversifiés et plus grands avec des mesures longitudinales peuvent guider les futurs programmes éducatifs et la recherche.