La neofobia a la comida y la selectividad alimentaria en los niños

La alimentación complementaria debe comenzar a los 6 meses de edad. Se recomienda introducir la alimentación de forma gradual. Es muy frecuente que los bebés rechacen alimentos nuevos, pero esto no debe interpretarse como una aversión permanente. Una de las cosas más importantes cuando se restringe a un niño la posibilidad de probar nuevos alimentos es no etiquetarlo ni juzgarlo. Los niños necesitan comer por hambre y apetito, no para complacer a sus padres ni por chantaje o a cambio de alguna recompensa. La comida no es una moneda de cambio. El camino de la introducción de los alimentos es complejo y desafiante, pero si pensamos que un niño que toma conciencia de la comida tiene toda una vida para disfrutar de los beneficios que puede aportarle, merece la pena invertir y dedicarse a este camino. Recuerda que los padres son los protagonistas de esta etapa. La influencia familiar es crucial en el desarrollo de la Neofobia Alimentaria y la Selectividad Alimentaria en los Niños.