La méditation Vipasana et la santé mentale

Ceci est la partie de mon travail de Doctorat, ce livre donne plus d'informations sur Vipasana et ses utilisations. Vipasana ce n'est pas un site ou un rituel basé sur une foi aveugle, ni un divertissement intellectuel ou philosophique. Il ne s'agit pas d'une cure de repos, de vacances ou d'une occasion de socialisation et vipasana n'est pas une échappatoire aux épreuves de la vie quotidienne. Le vipasana est une technique qui permet d'éradiquer la souffrance, c'est une méthode de purification mentale qui permet d'affronter les tensions et les problèmes de la vie de manière calme et équilibrée. C'est un art de vivre que l'on peut utiliser pour apporter une contribution positive à la société.