La creación y el agotamiento del ego

El agotamiento del ego se refiere a la idea de que la autorregulación o la voluntad se basa en las limitadas fuentes de energía mental que se reducen cuando se utilizan. Por lo tanto, cuando estas fuentes de energía mental se reducen, el autocontrol se debilita. La palabra "ego" en "agotamiento del ego" se usa en el sentido "psicológico" y no en el sentido coloquial. La autorregulación es la capacidad del individuo para controlar el comportamiento, lo que aumenta la flexibilidad y la adaptabilidad del comportamiento humano en diferentes contextos y situaciones sociales. Este libro proporciona un modelo parental que consiste en métodos para mejorar estas energías mentales. El libro contiene seis capítulos con algunas historias y diálogos para ilustrar el tema.