KURAMDAN UYGULAMAYA ANTRENMAN

Sporda performans; teknik, biyomekanik, taktik, mental ve fizyolojik alanlar gibi birçok say¿da faktöre bäl¿ olarak geli¿ir. Bu faktörler aras¿nda çevre, cinsiyet, yä, genetik yap¿, ki¿ilerin beceri düzeyleri, vb. birçok farkl¿ parametre de yer almaktad¿r. Tüm bu karmä¿k halde ve çok say¿da bulunan de¿i¿keni göz önüne alarak ki¿iye özgü, do¿ru egzersizler planlayabilmek ve ki¿ilerin planlanan bu egzersizleri do¿ru ¿ekilde uygulayabilmesi için bilimsel çal¿¿malarla ortaya konmu¿, do¿rulu¿u kan¿tlanm¿¿ bilgiye ihtiyaç vard¿r. Aksi takdirde kulaktan dolma ya da tahmini bir ¿ekilde deneme-yan¿lma yoluyla olu¿turulacak fiziksel aktiviteler zarar verebilecek ve tekrarlanabilir sonuçlara ulämaktan uzak olacakt¿r. Bu nedenle hayat¿n her alan¿nda oldu¿u gibi spor bilimlerinin alt bäl¿klar¿ndan olan antrenman biliminde de sürekli olarak var olan bilgileri s¿nayacak ve sälamlät¿racak, yenilikleri ortaya koyarak ilerlemeyi devam ettirecek bilimsel çal¿¿malara ihtiyaç duyulmaktad¿r.