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Krafttraining im Alter

Krafttraining im Alter

von David R
Softcover - 9783668809147
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Beschreibung

Inhaltsverzeichnis

Tabellen- und Abbildungsverzeichnis

1. Einleitung

2. Gesundheit und Krankheit im Alter

2.1 Der Demographische Wandel

2.2 Das Sportengagement der älteren Bevölkerung

3. Die Sarkopenie mit zunehmendem Alter

3.1 Krafttraining

3.2 Bedeutung, Wirkung und Ziele des Krafttrainings im Alter

4. Krafttraining im Alter: Aber wie?

5. Schlussbetrachtung

Literaturverzeichnis

Details

Verlag GRIN Verlag
Ersterscheinung 28. Februar 2019
Maße 21 cm x 14.8 cm x 0.3 cm
Gewicht 51 Gramm
Format Softcover
ISBN-13 9783668809147
Auflage 1. Auflage
Seiten 24