Krafttraining als Interventionsmaßnahme zur Gewichtsreduktion bei Übergewicht/Adipositas

Bachelorarbeit aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Gesundheit - Fitness and Health Management, Note: 2,1, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Das Ziel dieser Bachelor Arbeit ist es, zu untersuchen, ob Krafttraining als Interventionsmaßnahme zur Gewichtsreduktion bei Übergewicht/Adipositas sinnvoll ist. Hierbei soll die Auswertung von vorhandenen Primärstudien Aufschluss geben. Zudem soll die Frage, ob Krafttraining die Körperkomposition (Fettmasse, Körperfettanteil und das Viszeralfett) von übergewichtigen/adipösen Menschen ändern kann, beantwortet werden.

Aufgrund vieler Folge- und Begleiterscheinungen bei Übergewicht und Adipositas, steht eine Therapie bezüglich einer Gewichtsreduktion außer Frage. Neben einer Änderung des Ernährungsverhaltens und einer Verhaltensschulung spielt die sportliche Betätigung eine sehr große Rolle bei ebendieser Therapie.