KI in Training und Wettkampf

Künstliche Intelligenz hält Einzug in den Sport: Wo früher starre Trainingspläne und allgemeine Empfehlungen dominierten, entstehen heute dynamische Systeme, die Training, Ernährung und Regeneration individuell und in Echtzeit steuern. Dieses Buch zeigt, wie Plattformen bereits erfolgreich im Profisport eingesetzt werden und welche Chancen sich für ambitionierte Amateursportler mit frei verfügbaren Tools eröffnen. Es beleuchtet die Herausforderungen wie Datenqualität, Transparenz und Akzeptanz; und diskutiert die neue Rolle des Trainers im Zusammenspiel mit der Technologie. Mit zahlreichen Praxisbeispielen wird deutlich, wie KI nicht nur Leistung steigert, sondern auch die Gesundheit bewahrt. Ein Buch für Athleten, Trainer und alle Sportinteressierten, die einen Blick in die Zukunft werfen wollen.