Kak wzqt' sebq w ruki i pohudet' ili Trqpka-soberis'!

Dawno zamecheno, chto w chisle prichin lishnego i nedostatochnogo wesa na perwom meste stoqt psihologicheskie problemy. A znachit, razbirat'sq s nimi mozhno tozhe psihologicheskimi sposobami. Marina Dymkowskaq predlagaet w knige te uprazhneniq i metodiki dlq korrekcii wesa, kotorymi sama pol'zuetsq uzhe ne odin god w rabote so swoimi klientami na indiwidual'nyh zanqtiqh i na specializirowannyh treningah i seminarah. Jeti uprazhneniq prosty i interesny. No glawnoe - oni dejstwenny! Vy uznaete o manipulqciqh nashego soznaniq s nami zhe samimi, o meditaciqh, sposobstwuüschih pohudeniü, o psihologicheskih problemah, kotorye meshaüt nam obresti strojnoe telo. Krome togo, wy poluchite unikal'nyj instrument dlq lichnogo pol'zowaniq - umenie prawil'no pitat'sq i s udowol'stwiem ostawat'sq w swoem komfortnom wese. Opisannye priemy dostupny wsem, oni daüt bystryj, pochti mgnowennyj rezul'tat i pomogaüt cheloweku kontrolirowat' pohudenie, dostigat' optimal'nogo sochetaniq gabaritow, wesa i dobiwat'sq rezul'tata, kotoryj pozwolit wosstanowit' zdorow'e, podnqt' zhiznennyj tonus, byt' wsegda w horoshem nastroenii i wosprinimat' mir radostno i schastliwo. Vzqt' sebq w ruki - real'no!