Jeffekty ot komplexnogo bodibildinga, ego optimizaciq i planirowanie

Cel'ü dannogo issledowaniq bylo opredelit' wliqnie komplexnoj trenirowki s otqgoscheniqmi na uluchshenie myshechnyh i tehnicheskih parametrow w discipline "futbol", ee optimizaciü i planirowanie w podgotowke ünyh futbolistow, i w chastnosti, mozhno li perenesti ätu koncepciü na ünyh alzhirskih futbolistow do 18 let. Pered nami stoqli dwe zadachi: s nauchnoj tochki zreniq - izmerit' wliqnie M.I na ünyh futbolistow, a s prakticheskoj - predstawit' treneram i studentam uchebnoe posobie, kotoroe pomozhet im ponqt' ätu koncepciü podgotowki. Dlq prowedeniq issledowaniq my ispol'zowali äxperimental'nyj metod, razrabotali 8-nedel'nuü programmu, primenili ee k wyborke iz 12 futbolistow U-18 i, sobraw rezul'taty do- i posletestowyh ispytanij, proanalizirowali ih, chto pokazalo sleduüschee. Gipotezy, wydwinutye iznachal'no, podtwerdilis' w hode obrazowatel'nogo wmeshatel'stwa, i poluchennye rezul'taty qwlqütsq znachimymi.