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Je vais tellement mieux

Je vais tellement mieux

von Virginie Fratelli
Softcover - 9782322596454
15,30 €
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Beschreibung

Osez prendre le pouvoir sur votre mal-être et révéler votre potentiel : " Je vais tellement mieux " vous offre un parcours en 3 étapes décisives, conçu pour libérer votre esprit et bâtir la vie alignée que vous méritez : 1. Décryptez votre mal-être Identifiez les rouages de l'anxiété, repérez vos schémas toxiques et neutralisez vos déclencheurs émotionnels pour cesser de subir et commencer à agir. 2. Apaisez et reprogrammez votre mental Intégrez des techniques éprouvées - respirations puissantes, pleine conscience, routines transformatrices - pour stopper l'agitation mentale et installer des habitudes durables. 3. Revenez à l'essentiel et engagez-vous Apprenez à distinguer ce que vous pouvez réellement contrôler, retrouvez votre axe intérieur et signez votre pacte personnel de transformation pour avancer avec certitude et sérénité, même dans la tempête. - Schémas clairs - Exercices concrets - Expertise professionnelle Ne laissez plus votre esprit vous trahir : ce guide est votre clé pour transformer chaque jour en victoire intérieure. Prêt(e) à écrire le prochain chapitre de votre vie ? Ajoutez-le au panier et passez à l'action dès aujourd'hui !

Un guide pour libérer ton esprit, reprendre le contrôle et avancer avec assurance

Details

Verlag BoD – Books on Demand – Frankreich
Ersterscheinung 21. Juni 2025
Maße 21 cm x 14.8 cm x 0.7 cm
Gewicht 152 Gramm
Format Softcover
ISBN-13 9782322596454
Auflage 1. Auflage
Seiten 96

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