Inteligência Emocional e Síndrome de Burnout

A inteligência emocional tornou-se um tema transcendental, mais ainda em tempos atípicos como o de viver uma pandemia. Se uma pessoa for capaz de controlar as suas emoções e tiver um nível adequado de inteligência emocional, pode facilmente lidar com as dimensões da Síndrome de Burnout. Os elevados níveis de stress, resultantes da inter-relação simultânea de actividades que cada indivíduo assume na sua vida diária como estudante universitário, produzem elevados níveis de burnout que podem afectar a sua saúde, e sobretudo os níveis de resposta na aprendizagem universitária. É importante estar atento aos níveis de síndrome de burnout, especialmente agora que é considerado como um dos principais problemas de saúde mental e o prelúdio de muitas patologias psicológicas.