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Beschreibung
Als der Journalist T.J. Murphy zum ersten Mal eine CrossFit®-Box betrat, tat er dies nicht, um anschließend darüber zu schreiben. Nach vielen Jahren exzessiven Lauftrainings konnte sich der 47-Jährige nur noch humpelnd fortbewegen. Verzweifelt versuchte er, seine frühere Fitness zurückzuerlangen, und als in seiner Nachbarschaft eine CrossFit-Filiale eröffnet wurde, gab er diesem neuen Fitnesstrend eine Chance.
Wie CrossFit® das Training revolutionierte und mir einen völlig neuen Körper verlieh
Details
| Verlag | riva |
| Ersterscheinung | 08. März 2013 |
| Maße | 21 cm x 14.8 cm |
| Gewicht | 364 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783742311825 |
| Auflage | 4. Auflage |
| Seiten | 224 |
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