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Beschreibung
Ich bin ich – ein Glück!
Wie gehe ich wertschätzend mit mir um? Wobei helfen mir meine Gefühle? Und wofür sind Achtsamkeit und Dankbarkeit eigentlich gut? In dieser Kombination aus Ratgeber, Tagebuch und Arbeitsbuch kommst du immer mehr dem auf die Spur, was dich ausmacht und besonders macht; wie Gedanken, Gefühle und Verhalten zusammenhängen, was der Selbstwerttopf ist und was Affirmationen bewirken können. Dabei entdeckst du, dass du viel selbst in der Hand hast und dass auch viel Alltägliches ein großes Glückpotenzial in sich trägt! Mit Tagebuchseiten zum Ausfüllen, Info-Seiten inklusive hilfreicher psychologischer Hintergrundinformationen, und kreativen DIY-Anleitungen für kleine Auszeiten im Alltag.
Ausstattung: Mit zweifarbigen Illustrationen Warnhinweis bzgl. Softcover: ab 13 Jahre
Wie gehe ich wertschätzend mit mir um? Wobei helfen mir meine Gefühle? Und wofür sind Achtsamkeit und Dankbarkeit eigentlich gut? In dieser Kombination aus Ratgeber, Tagebuch und Arbeitsbuch kommst du immer mehr dem auf die Spur, was dich ausmacht und besonders macht; wie Gedanken, Gefühle und Verhalten zusammenhängen, was der Selbstwerttopf ist und was Affirmationen bewirken können. Dabei entdeckst du, dass du viel selbst in der Hand hast und dass auch viel Alltägliches ein großes Glückpotenzial in sich trägt! Mit Tagebuchseiten zum Ausfüllen, Info-Seiten inklusive hilfreicher psychologischer Hintergrundinformationen, und kreativen DIY-Anleitungen für kleine Auszeiten im Alltag.
Ausstattung: Mit zweifarbigen Illustrationen Warnhinweis bzgl. Softcover: ab 13 Jahre
Journal mit Ausfüllseiten und DIY-Anleitungen
Details
| Verlag | cbj |
| Ersterscheinung | 11. April 2022 |
| Maße | 21.7 cm x 16.2 cm x 2 cm |
| Gewicht | 500 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9783570166291 |
| Auflage | Originalausgabe |
| Seiten | 240 |
Schlagwörter
empfohlenes Alter: ab ca. 13 Jahre, Interaktive Bücher - Mitmachbücher - Bastel- - Experimentier- und Aktivitätssets für Kinder, Kinder/Jugendliche: Allgemeine Interessen, Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Emotionen - Stimmungen - Gefühle und Verhaltensweisen, Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Selbstwahrnehmung und Selbstwertgefühl, Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Wohlfühlen - positive Einstellung, Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: geistige Gesundheit
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