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Beschreibung
Smart, short techniques throughout the day can form a healthier perspective
Boost your mood and reduce your anxiety in 10 minutes a day
Details
| Verlag | Harper Collins Publ. UK |
| Ersterscheinung | 04. Januar 2024 |
| Maße | 19.6 cm x 12.7 cm x 2 cm |
| Gewicht | 190 Gramm |
| Format | Softcover |
| ISBN-13 | 9780008378301 |
| Seiten | 261 |
Schlagwörter
Achtsamkeit, Durchsetzungsvermögen - Motivation - Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung, Englische Bücher / Ratgeber - Lebenshilfe, Frau / Medizin - Biologie - Gesundheit, Frauengesundheit, Gesundheit (psychologisch), Hilfe / Lebenshilfe, Kognitive Verhaltenstherapie, Lebenshilfe, Mann / Medizin - Biologie - Gesundheit, Männergesundheit, Männerheilkunde (interdisziplinär), Psychische Gesundheitsvorsorge, Psychologie, Psychotherapie - Psychotherapeut, Psychotherapie / Verhaltenstherapie, Psychotherapie: Beratung, Therapie, Therapie / Psychotherapie, Therapie und Therapeutika, Umgang mit / Ratgeber zu Problemen und Themen der geistigen Gesundheit, Verhaltenstherapie
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