Hochsensibilität und Stress: Gelassen - jeden Tag

Hochsensibilität und Stress: Gelassen - jeden Tag

von Susan Marletta Hart
Taschenbuch - 9783958832183
19,95 €
  • Versandkostenfrei
  • Auf Lager
  • inkl. MwSt. & Versandkosten (innerhalb Deutschlands)
  • inkl. MwSt. & Versandkosten (innerhalb Deutschlands)

Autorenfreundlich Bücher kaufen?!

Beschreibung

Stress hat weitreichende körperliche Folgen, insbesondere für hochsensible Menschen. Wissenschaftliche Untersuchungen haben einen Zusammenhang zwischen chronischem Stress und körperlichen Beschwerden wie Fybromyalgie, chronischer Müdigkeit und endokrinen Störungen aufgezeigt.

In diesem Buch zeigt Susan Marletta Hart, dass unsere Einstellung zum Leben uns dabei hilft zu bestimmen, wie viel Stress wir erleben. Sie zeigt auf, welche Prozesse, Gedanken und Umgangsformen uns Spannung, Entspannung und Lebensfreude bringen können. Einfache Yoga-Übungen und Meditationen laden dazu ein direkt aktiv zu werden, um unmittelbar Erleichterung zu bringen.

Details

Verlag Aurum Verlag
Ersterscheinung Juni 2018
Maße 208 mm x 136 mm x 17 mm
Gewicht 321 Gramm
Format Taschenbuch
ISBN-13 9783958832183
Auflage Nicht bekannt
Seiten 240

Schlagwörter