Het concept van de menselijke emotie

De auteur zijn bevindingen van de menselijke emotie houden ons in evenwicht door moeilijke tijd en vele veranderingen in het leven, houden ons hetzelfde en geaard en reëel. Het leven is uitdagend genoeg, we kunnen nooit weten wat er daarna gaat gebeuren en alleen als onze geest helder en gefocust is, kunnen we de beste beslissingen nemen. Daarom is mindfulness erg belangrijk in het dagelijks leven van ieder mens om vredig te leven. De mens houdt van het aangename gevoel, maar heeft een hekel aan onaangename gevoelens. Door het aangename gevoel te accepteren en het onaangename gevoel af te wijzen, begrijpen we de aard van de uiteindelijke werkelijkheid niet. Wanneer de mindfulness gebruikt als een hulpmiddel om te zien wat er in de geest en het lichaam gebeurt, dan kan de ware aard van het bestaan begrijpen. Met behulp van mindfulness is de enige manier om realistisch te leven, mindfulness kan men deugdzame kwaliteiten ontwikkelen, ontheiligingen verdrijven en de opperste gelukzaligheid van de bevrijding bereiken.Kunstmatige intelligentie werd gebruikt om dit boek te vertalen.