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Beschreibung
Der - Hau rein! - TRAININGSPLANER motiviert dich bei deinem Training und unterstützt dich dabei, das Beste aus dir herauszuholen.
Du findest in diesem Planer Platz für deinen persönlichen ÜBUNGSPLAN sowie für weitere sportliche Aktivitäten. Zudem kannst du deine KÖRPERMAßE, dein GEWICHT und deine ERFOLGE festhalten. Er ist individuell anpassbar und somit variiert seine Nutzungsdauer.
Also leg los und HAU REIN!
Produktinformation:
- 76 Seiten
- 120 g/qm Papier
- Ringbuch
- Traingstabelle mit 5 Spalten + Infospalte pro Seite
- Tracker für Bewegung, Ausdauer und Kurse
- Tracker für Körpermaße & Gewicht
- Raum für Vorher/Nachher Aufnahmen & Ziele
- Notizseiten
- Format: 12 cm x 19 cm
- Farbe: Innenseiten sind schwarz und weiß gehalten
- Cover: pink
Weitere Informationen zur Reihe gibt es unter nurwasichmag.de
für Krafttraining, Fitness Studio, Bodybuilding & Cardio - 120 Seiten "pink"
Details
| Verlag | BoD – Books on Demand |
| Ersterscheinung | 31. Januar 2018 |
| Maße | 19 cm x 13.1 cm x 1.7 cm |
| Gewicht | 188 Gramm |
| Format | Spiralbindung |
| ISBN-13 | 9783746092874 |
| Auflage | 1. Auflage |
| Seiten | 120 |
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